De l’ordi aux vignes : ma rentrée pas comme les autres 🙃

Hello Reader,

Bienvenue dans l’édition n°36 de la Slow Lettre ! 😉

Petit rappel : ici, on parle d’entrepreneuriat autrement.
Loin du stress, des injonctions et des idées reçues, avec plus de liberté, une rentabilité qui a du sens et un temps de travail allégé.
Parce que bosser moins et mieux, c’est aussi profiter davantage des petits bonheurs de la vie ! 🍃

Au programme de cette édition :

🍇Mon focus pro : quand les vendanges s’invitent dans mon agenda de freelance...

💪🏻Mon focus perso : mes premiers pas dans l'associatif,

🎙️Ma ressource slow du moment : Grand bien vous fasse - "Comment apprendre à lâcher prise ?".

🍀Mes petits bonheurs des 2 dernières semaines.

La rentrée scolaire est là, avec son lot d’agendas qui se remplissent, de bonnes résolutions et d’énergie débordante.

Et si tu choisissais une rentrée qui respire un peu ?

🍇 Mon focus pro : quand les vendanges s’invitent dans mon agenda de freelance...

Avoue, c’est l’un des titres les plus énigmatiques que tu aies lus dans une newsletter, non ? 😏

Dans 3 jours, je troque mes deux écrans, ma souris et mon clavier contre des bottes de pluie, un chapeau, un sécateur… et probablement quelques crampes au dos et aux doigts.

Oui, tu as bien lu : je vais aider Laurent Pajot, un viticulteur installé à 5 km de chez moi, pendant ses vendanges.

Pourquoi les vendanges ?

• Pour m’ancrer dans un rythme différent, proche de la nature et des saisons,
• Pour vivre quelque chose de concret et de collectif, loin des mails et des visios,
• Parce que le monde du vin et des vignes me fascine (au point d’avoir choisi mon nouveau territoire en France pour ça !),
• Pour mettre les mains dans la terre et être utile autrement, tout en expérimentant un emploi saisonnier pas comme les autres,
• Et pour tester si mon agenda de freelance pouvait accueillir quelque chose d’inattendu… après tout, c’est souvent le cas pour mes client·es, alors pourquoi pas moi ?

Comment j’en suis arrivée là ?

Tout part d’une rencontre à sa cave en mai dernier et de deux questions malicieuses :

• « Tu n’as jamais besoin d’aide pour vendre tes bouteilles ou organiser des dégustations ? »
• « Et pour tes vendanges, cette année ? »

Réponses très sérieuses :

• « Si, surtout pour les visiteurs qui ne parlent pas français ou quand je dois aller voir mes vignes. »
• « Si, si… mais rassure-moi, tu n’as pas de problème de dos ? »

Résultat : me voilà embauchée pour mon premier “emploi saisonnier” improvisé.
Et surprise : c’est l’embauche la plus fluide et rapide de toute ma vie !

Comment concilier vendanges et freelance sans finir pressée comme le raisin que je vais cueillir ?

J’ai sorti ma boîte à outils organisationnelle :

• Prévenir mes clients : chacun sait quand je suis dispo et quand je ne le suis pas (entre le 4 et le 19 septembre)
• Caler mes missions freelance sur des créneaux qui ont du sens pour moi, plutôt que de subir l’agenda
• Traiter les urgences avant mon absence et décaler le reste à mon retour fin septembre
• Planifier des pauses entre deux rangées de vignes pour respirer, rigoler avec les autres et éviter la déshydratation… émotionnelle 😉
• Accepter l’imprévu : le raisin mûrit quand il veut, pas quand c’est pratique pour moi, et c’est tant mieux

Ce que j’adore dans cette histoire ?

Cette expérience m’invite à réfléchir autrement à mon temps : concilier ce qui me nourrit vraiment et ce que je dois faire absolument, sans culpabilité et avec détachement.

Et toi ?
Si tu avais une “période de vendanges” à glisser dans ton agenda, ça donnerait quoi ?
Où trouverais-tu la place pour ce qui te fait vraiment plaisir… même si c’est inattendu ou un peu désordonné ?

💪🏻Mon focus perso : mes premiers pas dans l'associatif,

Depuis mon retour en France, j’ai très envie de m’ancrer dans mon territoire.
​La taille de Vairé, avec ses 1 950 habitants, me parle : ici, chaque geste, chaque initiative compte.

L’idée de m’engager politiquement (conseil municipal et compagnie) ne m’a pas vraiment séduite…
En revanche, le monde associatif m’inspire pleinement.

Mes premières actions :

• Intégrer l’association des commerçants et artisans de Vairé, qui cherche aussi des expert·es du digital
• Me rendre au forum des associations de la ville, discuter avec les responsables et prendre les bulletins d’adhésion des activités qui me plaisent

Objectif : tisser des liens, découvrir ce qui se fait ici, et distiller un peu de slowpreneuriat à ma manière, loin des réseaux sociaux.

Et pour compléter cet ancrage, je réfléchis à une activité sportive qui me permettrait de rencontrer encore plus de monde.
Un club de course, de yoga ou de pilates ? Pour bouger, socialiser et m’approprier mon territoire.

Challenge pour toi !

Et si tu faisais un pas pour t’ancrer dans ton environnement local ce mois-ci ?
Cherche un événement, un club ou une association proche de chez toi, passe la porte, prends un flyer ou un bulletin, discute avec les gens… Tu pourrais être surpris·e de ce que ces petites actions déclenchent comme opportunités !

🎙️ Ma ressource du moment : Grand bien vous fasse - "Comment apprendre à lâcher prise ?"

Ça fait un moment que je n’ai pas parlé de méditation ou de techniques anti-stress. Et pour cause : elles se transforment souvent en nouvelle tâche à caser dans un quotidien déjà blindé.

Très rarement, j’ai abordé le lâcher-prise, ce fameux mot magique qu’on nous répète partout : « Calme-toi », « Lâche le contrôle »… Facile à dire alors que le quotidien de certain·es ressemble à un tourbillon qui ne s’arrête jamais !

Dans cet épisode de Grand Bien vous fasse, Philippe Aïm (psychiatre), Vincent Trybou (psychologue) et Émilie Pernet (hypnothérapeute et sophrologue) explorent le sujet avec nuance et humour :

• Le lâcher-prise n’est pas une obligation. Pour certains, c’est un luxe inaccessible quand la vie est déjà un marathon (travail, enfants, charge mentale…).
• Ce concept est millénaire : philosophie grecque, méditation bouddhiste, traditions de pleine conscience… Mais aujourd’hui, le mot est souvent utilisé à tort et à travers, et devient presque une injonction paradoxale...
• Pour y parvenir, il est mieux de créer un cadre sécurisé, un petit espace où tu peux vraiment respirer et être présent·e. Sans conditions adaptées, lâcher prise devient presque impossible.

Et des pistes concrètes :

• Mini-pauses quotidiennes, de 30 secondes à 3 minutes, pour ressentir plutôt que réfléchir. Exemple : savourer un café sans scroller sur ton téléphone
• Cohérence cardiaque : inspirer 5 secondes, expirer 5 secondes, pendant 3 minutes, quelques fois par jour. Juste assez pour reconnecter corps et esprit, sans pression

Bref, pas de recette miracle, juste des pistes faciles à caser pour s’offrir un petit espace de respiration dans la journée, à adapter selon tes envies et ta réalité.

🍀Mes petits bonheurs de ces 2 dernières semaines :

Quelques instants simples, parfois inattendus, souvent imprévus… mais toujours capables d’ajouter une touche de couleur à mes semaines :

🪑 Redécouverte de mon salon : recevoir ma nouvelle table et un buffet bas, les monter avec mon mari (oui, notre mariage a survécu 😏), et savourer notre nouvel espace.

💦 Éclaboussures et divertissement à O'Gliss Park : un parc aquatique, certes pas très eco-friendly mais qui m'a permis de retomber en enfance le temps d'une journée ensoleillée.

🎷 Soirée guinguette à la Garatelle : dernier rendez-vous des vacances d'été, verre à la main, Chanson d’Occasion sur scène. Des tubes connus de tous, mais revisités en version jazz… un petit voyage musical qui m’a fait chanter et danser !

🐶 Rêver de poils et de câlins : m’inscrire sur Animalin pour garder des animaux à domicile, avant l’arrivée possible d’un Golden Retriever à la maison ?

Et toi ? Quels moments inattendus ou décalés ont mis un sourire sur tes journées ces dernières semaines ?

🌿 Même si la rentrée s’annonce encore un peu tournée vers l’extérieur…

Je continue d’accompagner les freelances et solo qui souhaitent remettre du sens, de la clarté ou du souffle dans leur activité professionnelle (et dans leur vie, de manière générale).

Mes offres sont toujours là et je suis toujours disponible pour en parler avec toi !

Prêt·e à faire un pas vers un entrepreneuriat plus serein ?

Voici trois manières de passer à l’action, adaptées à tes besoins (et combinables pour encore plus de soutien).

Méthode n°1 : Réserve une ConsultaSlow

Une heure rien que pour toi, pour avancer sur la problématique business qui te freine.

• Questionnaire préalable,
• Session sur Google Meet (ou en présentiel),
• Replay vidéo si souhaité,
• Récap écrit avec actions concrètes sous 48 h.

Méthode n°2 : Appel découverte PropagaSlow

Mentoring individuel pour bâtir un business plus doux, aligné avec tes envies et joyeux.

Méthode n°3 : Appel découverte pour un bras droit opérationnel

Optimisation, rédaction, back-office, animation de communauté… ton projet, ton soutien sur mesure.

J’ai hâte de savoir ce que tu as pensé de cette newsletter,Reader.

Qu’est-ce que tu as aimé / moins aimé ? Réponds simplement à cet e-mail pour tout me raconter !

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P.P.S. Merci de m’avoir offert un peu de ton temps et de ta concentration. Si jamais lire cet e-mail devient une corvée, tu peux te désinscrire en cliquant sur le lien ci-dessous.